Uma bebida saudável, ótima para café da manhã ou pré-treino Ingredientes Modo de preparo Benefícios Fonte de fibras Dá energia para treino Rico em antioxidantes
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Brownie Fitness de Cacau
Ingredientes Modo de preparo Benefícios Rico em proteína Sem açúcar refinado Fonte de gorduras boas Ajuda a controlar a vontade por doce
Panqueca Fitness de Banana com Aveia
Ingredientes (rende 1 porção) Modo de preparo Sugestões de acompanhamentos Benefícios dessa receita Variações Tempo total de preparo: 10 minutos Nível de dificuldade: Fácil Ideal